Laufen bietet viel mehr als nur ein bisschen Bewegung: es wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern es schützt auch die mentale Gesundheit. Das ist sogar wissenschaftlich belegt, denn beim Laufen werden Glückshormone ausgeschüttet, die die Stimmung aufhellen. So sind viele Läufer dadurch entspannter und zufriedener. Insbesondere Menschen mit einer leichten bis mittelschweren Depression profitieren daher vom Laufen.
In diesem Jahr findet der Solidaritätslauf statt am:
Mittwoch, 24.Mai
ab 15.30 Uhr im Wormser Wäldchen
(Treffpunkt: Eingang Friedrichsweg/Kimmelhorstweg)
Alle Teilnehmenden haben – unabhängig von der Länge und der Zeit der gelaufenen Strecke – die Chance, einen von drei gesundheitsfördernden Preisen zu gewinnen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und psychische Erkrankungen
Der Solidaritätslauf findet seit 2014 statt und wird durch den Arbeitskreis „Wormser Tage der Seelischen Gesundheit“ organisiert. Die Akteure – das Haus für Jugend- und Familienhilfe des DRK, die Tagesklinik des DRK. Der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamtes, die Psychiatriekoordination der Stadtverwaltung Worms sowie das Psychosoziale Zentrum des Caritasverbandes Worms – wollen auch dieses Jahr wieder der „Depression Beine machen“.
Dieses Mal findet der Lauf im Rahmen der BGM-Gesundheitswoche Worms statt, um vermehrt auf psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burnout hinzuweisen. Neben dem persönlichen Leid für Betroffene und Angehörige bedeutet eine psychische Erkrankung auch eine höhere finanzielle Belastung. Daher gewinnen psychosoziale Aspekte und präventive Angebote im BGM zunehmend an Bedeutung.
Solidaritätslauf „Der Depression Beine machen“
Neben dem eigenen positiven Effekt auf den Körper sollen die Läufer und der Lauf ein Zeichen der Solidarität für Menschen mit psychischen Erkrankungen setzen und für mehr Akzeptanz und Offenheit werben – auch in Betrieben. Daher sind alle eingeladen sich solidarisch zu zeigen und mitzulaufen!
Bei Rückfragen steht das Psychosoziales Zentrum des Caritasverbandes Worms e.V. telefonisch unter (0 62 41) 20 61 70, per E-Mail: beratungsstelle@caritas-worms.de oder das Psychiatriekoordination der Stadt Worms, telefonisch unter (0 62 41) 8 53 – 57 04, per E-Mail: psychiatriekoordination@worms.de , zur Verfügung.
