Achtsamkeitsseminar „50 Minuten in der Stille“

Unter diesem Motto lädt das Hamburger Tor am 13.02. und am 19.02. jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr zu einer Stunde in Achtsamkeit ein. Es soll eine Gelegenheit sein etwas Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

Im praktischen Erleben wird die Achtsamkeitstechnik erlernt, jeder wird dabei seinen eigenen Weg finden. Willkommen sind Erfahrene sowie Unerfahrene in der Achtsamkeit und Meditation. Geübt wird im Sitzen.

Geleitet wird die Stunde durch Frau Dipl. Psych. CariannMeyer.

Zukünftig sind 2 monatliche Treffen geplant. Jeweils am 2. Donnerstag eines Monats von 17.30 bis 18.30 und am 3. Mittwoch eines Monats von 17.30 bis 18.30. Die Termine werden  über die Homepage des Hamburger Tores, www.hamburger-tor.de, sowie über die örtliche Presse mitgeteilt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Es wird um eine Spende gebeten. Eine Anmeldung ist wünschenswert, auch zur Klärung von Fragen. Tel.Nr.: 015772593091.