„Walk & Talk“

Gemeinsam wollen wir uns bewegen und etwas für die Gesundheit tun. Nordic Walking, Walking, Gymnastik und Atemmeditation  bilden den Schwerpunkt.

Start und Ziel ist das Hamburger Tor.

Es stehen verschiedene Strecken zw. 6 km und 8 km zur Auswahl. Welche gelaufen wird, besprechen wir vor Ort. Nach etwa 4 km werden wir unter der Anleitung von Nicole Lehn-Assel Atemmeditation und Dehnungsübungen machen. Insgesamt sind wir dann ca. 1 1/2 bis 2 Stunden unterwegs.

Zum Abschluss besteht die Möglichkeit, im Hamburger Tor etwas zu trinken und noch ein wenig gemütlich zusammen zu sitzen.

Beim Walk & Talk kommt ihr mit netten Leuten zusammen. Und gemeinsam fällt alles ein wenig leichter.

Kommt vorbei und bringt Freunde/Freundinnen und Bekannte mit.

Diese Veranstaltung findet zukünftig jeden Mittwoch statt.

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